--- title: ¿Viajas a la altura? Cuidado con tu presión arterial description: En este articulo podrás aprender que pasa con la presión arterial en las alturas. image: https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/19-1.png --- [![Logo-1](https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/Logo-1.svg)](https://pro.doctoranytime.doctor/es/blogs) - Categorías [Cree su perfil](https://www.doctoranytime.mx/DoctorPublic/RegisterWizard) [Descubra doctoranytime](https://pro.doctoranytime.mx/es/joinus/unete-a-nosotros) - Categorías [Cree su perfil](https://www.doctoranytime.mx/DoctorPublic/RegisterWizard) [Descubra doctoranytime](https://pro.doctoranytime.mx/es/joinus/unete-a-nosotros) ![Vector-Apr-24-2023-06-32-48-6241-AM](https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/Vector-Apr-24-2023-06-32-48-6241-AM.svg) noticias Manténgase al día en las últimas noticias del campo de la salud ![Vector-Apr-25-2023-07-05-18-8893-AM](https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/Vector-Apr-25-2023-07-05-18-8893-AM.svg) consejos Todos nuestros consejos para mejorar su práctica médica ![Vector-Apr-25-2023-07-05-07-1022-AM](https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/Vector-Apr-25-2023-07-05-07-1022-AM.svg) tendencias digitales Manténgase informado de las tendencias digitales en su práctica médica ![Vector-Apr-25-2023-07-04-17-4551-AM](https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/Vector-Apr-25-2023-07-04-17-4551-AM.svg) especialidades Descubra artículos dedicados a su especialidad médica ![Vector-Apr-25-2023-07-04-36-4212-AM](https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/Vector-Apr-25-2023-07-04-36-4212-AM.svg) testimonios Nuestros doctores comparten su experiencia con doctoranytime ![Iconic](https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/Iconic.svg) doctoranytime Noticias sobre nuestros servicios y equipo en doctoranytime # ¿Viajas a la altura? Cuidado con tu presión arterial [Ricardo Maingon](https://pro.doctoranytime.doctor/es/blog/author/ricardo-maingon) 12/9/2025 2 minutos de lectura [Consejos](https://pro.doctoranytime.doctor/es/blog/tag/consejos) ![](https://pro.doctoranytime.doctor/hubfs/19-1.png) [Share this blog post on Facebook](http://www.facebook.com/share.php?u=https://pro.doctoranytime.doctor/es/blog/presión-arterial) [Share this blog post on Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?text=I+found+this+interesting+blog+post&url=https://pro.doctoranytime.doctor/es/blog/presión-arterial) [Share this blog post on LinkedIn](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://pro.doctoranytime.doctor/es/blog/presión-arterial) [Share this blog post on Email](mailto:?subject=¿Viajas%20a%20la%20altura?%20Cuidado%20con%20tu%20presión%20arterial&body=¿Viajas%20a%20la%20altura?%20Cuidado%20con%20tu%20presión%20arterial%20https://pro.doctoranytime.doctor/es/blog/presión-arterial)   Si eres hipertenso y planeas viajar a ciudades como Quito, Cuenca o Loja, que están a más de 2.000 metros sobre el nivel del mar, es importante que tomes ciertas precauciones. La altura no solo afecta tu respiración… también puede hacer que tu presión arterial se dispare o se descontrole. ### **¿Qué pasa con la presión en la altura?** Al subir a grandes alturas, el oxígeno en el aire es menor. ¿Qué hace el cuerpo? Compensa: los vasos sanguíneos se contraen y el corazón trabaja más fuerte. Resultado: la presión arterial puede subir, sobre todo los primeros días. Para una persona con hipertensión, eso puede traducirse en dolor de cabeza, mareo, falta de aire o, en casos extremos, una crisis hipertensiva o complicaciones cardíacas. ### **Señales de alerta:** • Dolor de cabeza intenso • Zumbido en los oídos • Visión borrosa • Palpitaciones o presión en el pecho • Náuseas o dificultad para respirar Si sientes alguno de estos síntomas, no los ignores. Podrían ser señales de que tu presión está fuera de control. ### **Consejos clave si eres hipertenso** Lleva tu tensiómetro: mide tu presión al menos una vez al día, sobre todo los primeros días.  No dejes tus medicamentos: llévalos contigo y tómate todo como siempre. Evita el exceso de sal y alcohol durante el viaje. Descansa bien y evita actividades físicas muy exigentes al llegar. Dale tiempo a tu cuerpo para adaptarse. Consulta a tu cardiólogo antes de viajar si has tenido descompensaciones recientes.   ### **Un mensaje directo:** Subir a la altura no es un problema si estás preparado. No se trata de tener miedo, sino de conocer tu cuerpo y cuidarte mejor. Disfruta tu viaje a la Sierra, pero con presión bajo control. ![Doctor feliz y a gusto](https://pro.doctoranytime.doctor/hs-fs/hubfs/sander-sammy-38Un6Oi5beE-unsplash%20(1).jpg?width=5472&height=3648&name=sander-sammy-38Un6Oi5beE-unsplash%20(1).jpg) ## **Conclusión** .... ## ¿Tiene preguntas? Nuestros expertos están listos para escuchar sus desafíos [Contáctenos](https://www.doctoranytime.mx/contact) ## ¡Suscríbase al blog! 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